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Psicologia do Esporte e do Exerc�cio � o ramo da Psicologia no qual ocorre "a aplica��o e desenvolvimento da teoria psicol�gica para o entendimento e intensifica��o do comportamento humano no ambiente esportivo (VANDENBOS, 2010, p.759).

Ou seja, investiga e analisa o efeitos dos aspectos ps�quicos antes, durante e ap�s o evento esportivo e ou a pr�tica do exerc�cio, buscando entender como fatores psicol�gicos afetam o desempenho f�sico dos atletas, e como a participa��o$5 minimum deposit online casinoesportes e exerc�cios pode afetar o desenvolvimento psicol�gico, a sa�de e o bem-estar dos indiv�duos (WEINBERG & GOULD, 2011).

O esporte consiste num amplo rol de a��es humanas praticadas de forma profissional ou amadora, contendo: a) prepara��o sistem�tica para aprimoramento de desempenho, com fins competitivos ou de supera��o; b) regras e regulamentos claramente definidos; c) e institui��es que organizam e balizam as atua��es dos praticantes, normalmente nomeadas de confedera��es e federa��es (TUBINO, 1993).

Este autor classifica as atividades esportivas$5 minimum deposit online casinoesporte educacional, esporte de participa��o e esporte de rendimento.

� dentro deste contexto geral, que tamb�m engloba as modalidades paradesportivas, que a Psicologia se insere, quer como campo de produ��o de conhecimento, ou como �rea de interven��o, uma vez que processos psicol�gicos permeiam todas as pr�ticas esportivas.

O esporte-educa��o, tamb�m chamado de esporte escolar, prima pelo exerc�cio da cidadania, no sentido do desenvolvimento de coopera��o, responsabilidade, coeduca��o e integra��o, sendo praticado predominantemente na inf�ncia e na adolesc�ncia, e sem �nfase competitiva (TUBINO, 1993).

Neste contexto, a Psicologia procura analisar e potencializar processos de educacionais e de socializa��o (WEINBERG & GOULD, 2011).

A Educa��o F�sica Escolar deveria buscar o desenvolvimento de continuidade de ado��o de estilos de vida fisicamente mais ativos e promotores de sa�de, pelos educandos (GUEDES, 1999).

Neste cen�rio, as a��es de psic�logos podem se concentrar$5 minimum deposit online casinoorienta��es psicopedag�gicas a professores de educa��o f�sica para aprimoramento das condi��es motivacionais para suas pr�ticas, facilita��o de comunica��o entre professores e alunos, e facilita��o de aprendizagens.

O esporte de participa��o, ou esporte recreativo, envolve atividades de lazer nas quais os praticantes n�o precisam ser submetidos a regras institucionais.

Quando bem praticado, promove a sa�de e o bem-estar, por meio de atividades l�dicas e prazerosas, que podem desenvolver as rela��es interpessoais (TUBINO, 1993).

Este tamb�m pode ser chamado de Esporte-Sa�de.

A Psicologia do Esporte e do exerc�cio, neste contexto, tem como fun��o analisar o comportamento recreativo de grupos de diferentes faixas et�rias, classes socioecon�micas e atua��es profissionais$5 minimum deposit online casinorela��o a diferentes motivos, interesses e atitudes (WEINBERG & GOULD, 2011).

Psic�logos podem atuar para facilitar a manuten��o da ades�o dos praticantes a estilos de vida mais ativos e promotores de sa�de, por meio de gera��o de atividades automotivacionais, assim como para desenvolvimento de processos de compreens�o, pelos praticantes, de rela��es entre a ado��o destes estilos de vida promotores de sa�de e melhora de qualidade de vida e de bem estar subjetivo.

Tanto o esporte educacional quanto o de participa��o aproximam as teorias e as pr�ticas psicol�gicas das necessidades de sa�de da popula��o, uma vez que os estilos de vida sedent�rios se associam a redu��o de expectativa de vida (WHO, 2010), e, de outro lado, a pr�tica regular de exerc�cios f�sicos, quando bem realizada, pode ser, por exemplo, relacionada ao desenvolvimento de autonomia funcional (RODRIGUES at al, 2010), � redu��o de sintomas depressivos (FERREIRA, et al.

, 2014) e a melhora na qualidade de vida.

Na pr�tica esportiva voltada para promo��o de sa�de, s�o desenvolvidos e aplicados programas psicol�gicos para preven��o de doen�as, conscientiza��o da necessidade de estilos de vida saud�veis, terapia estimulando o uso do exerc�cio f�sico para tratamento da ansiedade, depress�o e outras condi��es emocionais, assim como, a reabilita��o para pessoas portadoras de limita��es f�sicas, mentais e sociais (WEINBERG & GOULD, 2011).

O esporte de rendimento � o mais visado por psic�logos e por profissionais que focam no esporte, e se caracteriza por seu alto n�vel competitivo.

Ele envolve rotinas de prepara��o para evolu��o de desempenho, regras r�gidas que determinam como ele � disputado, e normalmente � fortemente institucionalizado por federa��es e confedera��es que regulam suas pr�ticas (TUBINO, 1993).

Aqui, a Psicologia do Esporte, tem como objetivos analisar e melhorar os fatores ps�quicos determinantes do rendimento, tanto$5 minimum deposit online casinotreinamentos quanto$5 minimum deposit online casinocompeti��es, e otimizar os processos de recupera��o ap�s les�es (NUNES et al.

, 2010; WEINBERG & GOULD, 2011).

No esporte de rendimento, o psic�logo pode trabalhar inserido na Comiss�o T�cnica, de forma interdisciplinar, ou$5 minimum deposit online casinoconsultoria, de forma multiprofissional.

No primeiro caso, atua diretamente com a equipe,$5 minimum deposit online casinoseus cotidianos de treinamento ou de competi��o.

No segundo, atua externamente,$5 minimum deposit online casinoseu consult�rio articular, ou ainda,$5 minimum deposit online casinouma sala reservada, na pr�pria sede do clube esportivo, por�m com pouco contato direto com as rotinas dos atletas e da comiss�o.

No caso da inser��o$5 minimum deposit online casinocomiss�es t�cnicas, o psic�logo pode atuar diretamente sobre a sele��o de atletas, a periodiza��o das a��es de treinamento, as defini��es dos objetivos das sess�es de treinamento, assim como a defini��o dos objetivos de desempenho e de resultados a serem alcan�ados$5 minimum deposit online casinocompeti��es.

Atuando$5 minimum deposit online casinoconsultoria, normalmente suas a��es s�o voltadas �s demandas apresentadas pelos atletas ou comiss�es.

Quando poss�vel, o modelo interdisciplinar possibilita maior inser��o do profissional �s rotinas de prepara��o e competi��o, por estar presente na quadra, no campo, na pista, ou nos outros locais onde ocorram as atividades esportivas.

Al�m disso, quando bem trabalhado, o modelo interdisciplinar facilita a forma��o de v�nculos de confian�a dos atletas e dos demais membros da comiss�o com o psic�logo, o que acelera o recebimento de demandas e suas resolu��es.

Adicionalmente, por estar presente e poder observar as diversas a��es dos membros da equipe$5 minimum deposit online casinocompeti��es e treinamento, o psic�logo pode identificar necessidades de interven��o.

As a��es dos psic�logos do esporte podem ser concentradas em: a) Desenvolvimento dos n�veis motivacionais para aprimoramento das sess�es de atividades f�sicas, dos treinamentos e das competi��es; b) Regula��o dos focos de aten��o e de concentra��o; c) Regula��o emocional e dos n�veis de ativa��o; d) Desenvolvimento de habilidades de autoavalia��o e de avalia��o esportiva de atletas; e) Facilita��o de processos de comunica��o funcional entre os membros de equipes esportivas; f) Desenvolvimento de compreens�o de t�ticas de jogo, por atletas jovens; g) Aumento de habilidades de resolu��o de problemas e de tomada de decis�es; h) Consolida��o de autoconfian�a para alcance de objetivos esportivos realistas; i) Sele��o de atletas; j) ou ainda, busca de equil�brio psicol�gico nos ajustes entre atletas que possuem fun��es complementares, isto �,$5 minimum deposit online casinoesportes coletivos, identifica��o dos atletas que, por suas caracter�sticas de personalidade, podem melhorar ou prejudicar os padr�es de jogo da equipe ao jogarem juntos, o que ocorre, por exemplo, quando a m�xima efici�ncia t�tica de uma equipe � conseguida quando ela mescla atletas de defini��o com atletas de articula��o.

A premissa b�sica para que um psic�logo seja bem sucedido no campo da Psicologia do Esporte � que desenvolva o m�ximo conhecimento poss�vel sobre Treinamento Esportivo, Aprendizagem Motora, Fisiologia do Esporte, e, mais especificamente, conhecimento sobre a modalidade esportiva na qual atuar�.

No caso de trabalhar com categorias de base, isto �, atletas que ainda n�o s�o adultos, o psic�logo tamb�m precisar� dominar os campos te�ricos do crescimento e do desenvolvimento humano.

Por fim, h� consider�veis evid�ncias cient�ficas e emp�ricas de que a prepara��o psicol�gica influencia diretamente nos n�veis de desempenho de atletas e de equipes, o que ocorre por que os processos psicol�gicos permeiam todas as a��es esportivas.

Diante de equipes de n�veis similares, a prepara��o psicol�gica pr�via pode ser o diferencial do rendimento esportivo (BIZZOCCHI, 2008).

Neste sentido, psic�logos hoje atuam$5 minimum deposit online casinomuitas equipes esportivas, mas o cen�rio esportivo continua sendo um importante campo de atua��o profissional a ser mais ocupado por psic�logos.

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