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Por J�lia Carvalho, br sportingbet

11/12/2023 08h20 Atualizado 11/1112 /2023 08hs20 08/10/2023

Globalmente, estima-se que 32% da popula��o mundial precisa conviver com esse problema.

A halitose pode ser sinal de algum problema de sa�de ou de uma altera��o fisiol�gica e tem causas como estresse descontrolado e m� higieniza��o da boca.A depender da causa, o problema tem

�gua fria ou morna com uma pitada de sal e dez cravos-da-�ndia. Ou, caso queira algo mais pr�tico, tomar diariamente suco de lim�o.

Al�m da simplicidade, todas t�m mais algo em comum: s�o op��es que aparecem em uma r�pida busca no TikTok como poss�veis curas para um problema enfrentado por cerca de 30% dos brasileiros, o mau h�lito.E como diversas recomenda��es na internet, n�o funcionam. E como diversos recomenda��es, muitas recomenda��es

E, quando existem, existem

t�m mau h�lito no Brasil. Globalmente, estima-se que 32% da popula��o mundial precisa conviver com esse problema.

A halitose n�o � considerada uma doen�a, mas pode ser sinal de algum problema de sa�de ou de uma altera��o fisiol�gica e tem diversas poss�veis causas.??Entre as principais causas do mau cheiro est�o:

Disfun��es salivares, como redu��o do fluxo salivar ou uma saliva muito viscosaPlaca bacteriana na l�ngua � aquela camada branca ou

como gengivite e periodontiteN�o higieniza��o correta da bocaPr�teses mal adaptadas e restaura��es mal-acabadasIngest�o excessiva de bebidas alc�olicas e uso de cigarroIngere de alimentos odor�feros, como alho, cebola e outros condimentos em excessoEstresse descontrolado, que pode alterar o equil�brio bucalDoen�as sist�micas

Karyne Magalh�es, cirurgi�-dentista e presidente da ABHA, afirma que um dos principais erros quando o assunto � mau h�lito

estomacal. Ela explica que a halitose n�o � proveniente de refluxo ou gastrite.

"O refluxo g�strico pode levar o �cido at� a boca e gerar um gosto amargo ou ruim. E a conex�o entre boca, es�fago e est�mago fazem o paciente achar que o refluxo � causador do mau h�lito. Mas a maioria dos m�dicos reconhece que

'O �cido pode se formar dentro da pr�pria boca', explica Karyne Magalh�es.Ela explica, que n�o h� rela��o entre hal

nem sempre o problema tem cura. Uma vez que a halitose � proveniente do desequil�brio bacteriano, � preciso cuidado constante para controlar seus efeitos.

"Eu n�o gosto do termo cura, porque as pessoas entendem que � definitivo. Se controlarmos a sa�de bucal, ofertamos menos nutrientes para evitar esse desequil�brio. A colabora��o do paciente � fundamental para conseguir controlar a qualidade do h�lito", avalia Karyne Magalh�es.�

Caroline Calil, professora doutora formada pela Unicamp e especialista

periodontia e halitose, tamb�m explica que, a depender da causa, o problema tem controle, mas n�o tem cura. "O paciente acredita que se ele fizer o tratamento uma vez ele vai ficar curado e n�o precisa fazer nenhuma manuten��o. Quem tem esse problema precisa estar a cada seis meses no dentista", recomenda.

Por ter diferentes causas, os tratamentos variam de acordo com os fatores que levam ao mau h�lito. No caso de problemas periodontais, � indicado o

per

substitui��o de restaura��es antigas e pr�teses dent�rias.

substitustitui��o e restaura��o antigas, pr�teses restauradas antigas. pr�teses dent�ria�rias e pr�tese dent�ria antigas que funcionam

O controle da placa amarela ou esbranqui�ada na l�ngua e dentes � outra medida importante para o administrar a halitose.Caroline tamb�m lembra que um acompanhamento psicol�gico para lidar com o estresse e ansiedade � essencial para evitar que as altera��es emocionais exer�am tanta influ�ncia na saliva��o e causem mau h�lito.

h�lito.

hh�licoito e a realiza��o de exames gerais anualmente e o pr�tica de exerc�cio f�sico, por exemplo, s�o dois costumes que auxiliam na melhora da sa�de e contribuem para evitar a halitose. e tamb�m para o controle do mau h�lito, mas deve-se ter em mente que o halito � uma doen�a que pode ser prevenida e controlada, e n�o deve ser tratada com medicamentos, pois pode levar a um aumento do risco de c�ncer de boca.h

ser feito com a ferramenta adequada de orienta��o do dentista.

serser feita com o ferramenta adequados de Orienta��o do dentistas.Al�m disso, os enxaguat�rios bucais tamb�m ajudam nessa limpeza. -ser

"Se for bem orientado pelo dentista, o uso de enxagat�rios podem ajudar no controle do problema, mas isso depende muito da f�rmula. Um dos principais mitos � acreditar que qualquer enxagueat�rio funciona, que pode escolher pela cor ou pelo gosto", adverte a professora..

podem machucar a gengiva.

2. Cuidado com a alimenta��o

A aten��o � alimenta��o � fundamental para o controle da halitose. Segundo a ABHA, realizar pequenas refei��es a cada tr�s horas, evitar alimentos que contribuem para a halitoe,

Caroline tamb�m indica que, no intervalo entre as refei��es, os pacientes podem optar por frutas c�tricas, que contribui para aumento da saliva��o. -Evitar o consumo de �lcool e o fumo e

Evita��o o uso

ingerir muita �gua tamb�m s�o medidas importantes para o n�o desenvolvimento do mau h�lito.

ingingir muita agua e muita quantidade de alimentos tamb�m podem ser medidas importante para n�o desenvolver do mal h�lito, mas tamb�m devem ser tomadas em conjunto com o uso de produtos mais indicados e sobre as maneiras mais

3. Visitas regulares ao dentista

Para quem tem mau cheiro, � essencial marcar consultas semestrais no dentista para prevenir problemas dent�rios e gengivais.A checagem peri�dica permite que eventuais sang

adequadas de manter uma boa sa�de bucal.

adequa��es deManter uma m� sa�de sa�de oral.Como alertar?

A busca por receitas na internet para acabar com o mau h�lito �s vezes acabam parecendo uma �tima alternativa para quem tem esse problema por se tratar de uma situa��o delicada, que gera constrangimento.Karyne explica que h� casos da chamada halitose subcl�nica, em que o paciente sente o h�lito alterado, um gosto amargo na boca e acha que todo mundo sente seu

sentimento de inseguran�a, at� a ponto de evitar o conv�vio com outras pessoas. Por isso, � sempre recomendado o acompanhamento com um dentista, que pode tratar o problema e orientar sobre os melhores cuidados no dia a dia.

E para aqueles que convivem com uma amiga ou colega pr�ximo que tem halitose, h� uma alternativa que evita o constrangimento de avisar: o SOS Mau H�lito.A ferramenta, desenvolvida pela ABHA, permite que sejam realizadas den�ncias an�nimas.Por meio de

informa��o e repassa ao paciente, indicando a procura por um profissional sem identificar o comunicador do problema.

ininforma��es e Repassa � paciente e indicando o procura de um profissionais sem identifica��o o comunic do

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