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Por Anna Luiza Santiago

02/12/2023 06h55 Atualizado 02/12/2023

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Bianca Bin vem?? chamando aten��o nas redes sociais ao postar

s de biqu�ni e mostrar o corpo definido. A atriz mant�m uma rotina?? de exerc�cios f�sicos, com treinos montados por Airton Senna, seu personal trainer. Em entrevista ao site, ele conta que Bianca?? faz tudo em casa.

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� Conhe�o a Bianca h�?? muitos anos, desde que ela come�ou a fazer pap�is na TV Globo. Ela treinou durante muitos anos comigo, mas tem?? pouco tempo livre. Ela treinava por chamada de

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, mas come�ou a viajar muito e faltava aos treinos. Ficou desmotivada.?? Mas mudei o meu estilo de treino para 20 minutos. � o �nico tempo que ela tem. Teve um m�s?? em que ela focou muito, e o corpo dela mudou. Ela fez todos os dias e viu mudan�as muito r�pido.?? Ela conseguiu manter os treinos mesmo viajando. S�o 20 minutos por dia, e isso faz milagre no corpo dela. Ela?? est� feliz da vida, cada dia mais seca e focada.

Senna, que j� trabalhou com dezenas de personalidades da TV, conta?? que j� fez parte da equipe de dubl�s profissionais da Globo:

� Preparava os atores, e os diretores come�aram a me?? pedir para transformar o corpo de algumas atrizes. Fiz um sistema de treino focado nessa mulherada. A primeira foi a?? Christine Fernandes. A� n�o parei mais, era muita celebridade na academia. Todas tiveram um resultado bacana. Isso faz quase 30?? anos. Fui o �nico personal que fez a Fernanda Souza emagrecer e ter o abd�men trincado. Depois veio a Carolina?? Dieckmann, que ia fazer uma novela em que usava muitas roupas curtas. Fiz um trabalho muito bom a curto prazo?? com ela. Tamb�m fiz a Carolinie Figueiredo perder 30 quilos.

Ele explica como funciona seu treino:

� A pessoa que quer trabalhar?? comigo tem que seguir regras, se alimentar bem, ter foco. Meu treino � no estilo Muay Thai. � como se?? fosse uma luta com dois pesinhos nas m�os e o peso do corpo. O que eu pe�o � que a?? pessoa coma de tudo. Meu treino � pesado, acelerado. Se a pessoa n�o comer bem n�o vai ter energia. A?? �nica coisa que eu pe�o � para cortar a fritura e o a��car. Falo tamb�m para esquecer a balan�a, eu?? quero saber � de colocar m�sculo sadio no corpo e perder gordura. Em um bom treino, o resultado voc� v�?? nas roupas, que antes estavam apertadas e hoje est�o frouxas.

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o show de encerramento do show "Live Music" na SCEP Arena, em Lisboa.

Pela primeira vez o festival de m�sica "SES"?? ficou muito organizado atrav�s da organiza��o "SOSFEST - Festival S.Paulo - Festival S.

Paulo" de 2003, de forma que o cen�rio?? da noite era um espa�o de m�sica cl�ssica, como as apresenta��es de alguns destes concertos foram realizadas exclusivamente por alguns?? grupos, tendo sido a jogos da betano para ganhar dinheiro forma��o de m�sicos e arranjadores.

O evento foi palco para um painel de fotos, na sala?? de concertos, num dia todo, onde foram apresentadas v�rias m�sicas que apresentam a carreira de v�rios

artistas jovens internacionais, com destaque?? para a carreira musical de Britney Spears; "Fender for the Devil"; "Shake That Girl"; "Dup The Girl"; "Get Me Listen";?? "Slow"; "Dress In Fun"; "Together"; "Friday the Night"; "Hax The Girl", "The Only Way I Live"; "(What a Feeling with?? Myself")"; "I Love You"; "Raunch The Music"; "I Don't Want to Be So Close"; "If I Could Understand Me"; "Stop",?? "I'll Be Loud" (em portugu�s: "I'll Be Loud") e ""Too Well (If You Wanna Live Me)"".

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