Toda pessoa que inclui atividades f�sicas em alfa bet rotina pode se beneficiar da nutri��o esportiva.
Para tal, � importante recorrer a?? um nutricionista esportivo, visando receber a melhor orienta��o alimentar e garantir que a nutri��o esportiva possa ajudar a atingir bons?? resultados.
A nutri��o esportiva � respons�vel por oferecer ao corpo todos os nutrientes necess�rios para suprir o organismo.
Seja em rela��o a?? necessidade de energia f�sica para o esporte ou em rela��o aos nutrientes que o corpo precisa para equilibrar a sa�de?? e alcan�ar objetivos.
Ao optar por uma nutri��o de qualidade, o organismo � o principal beneficiado.
Por O Globo � Rio de Janeiro
14/12/2023 00h01 Atualizado 14/12/2023
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O �primaver�o� est� de volta: uma nova onda de calor ganha for�a no Brasil e deve provocar temperaturas acima de?? 40�C em diversas regi�es do pa�s, inclusive o Rio Grande do Sul, que ainda n�o teve um calor intenso nesta?? primavera, como destaca o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
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Quais?? regi�es ser�o afetadas pela nova onda de calor?
A partir da pr�xima sexta-feira, o Centro-Oeste e Sudeste, assim como partes das?? regi�es Norte e Nordeste, enfrentar�o temperaturas extremas, com m�ximas acima de 40�C em estados como Mato Grosso do Sul, Mato?? Grosso, interior de S�o Paulo, Goi�s e Bahia.
Alerta n�vel laranja
O Inmet emitiu um aviso meteorol�gico de n�vel laranja (perigo) na?? manh� da �ltima ter�a-feira, alertando para a persist�ncia da onda de calor por pelo menos quatro dias consecutivos. O �rg�o?? destaca que a intensidade do aviso est� vinculada � dura��o do fen�meno, n�o apenas �s varia��es absolutas de temperatura.
Como fica?? a previs�o do tempo no Rio Grande do Sul e Santa Catarina?
O aumento das temperaturas e a presen�a de umidade?? propiciar�o a forma��o de �reas de instabilidade, prevendo-se temporais isolados, com rajadas de vento acima de 70km/h, granizo e chuvas?? intensas, sobretudo entre o Rio Grande do Sul e Santa Catarina, a partir desta quarta-feira at� o fim de semana.
Entre?? quarta e sexta-feira, especialmente no Rio Grande do Sul, a presen�a de nebulosidade e umidade pode limitar algumas �reas a?? m�ximas abaixo de 35�C, embora o clima permane�a abafado. No domingo, uma frente fria se aproxima, trazendo o pico do?? calor durante a tarde, influenciado pelo vento quente e �mido de noroeste, propiciando a ocorr�ncia de temporais em grande parte?? do Sul do Brasil.
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Como fica a previs�o do tempo no Rio de Janeiro?
No Rio de Janeiro, o c�u ficar� com muitas nuvens nesta?? quinta-feira, assim como em todo o Sudeste, Nordeste e parte do Centro Oeste e do Sul, com exce��o do oeste?? do Rio Grande do Sul. No estado fluminense, a m�xima n�o vai ultrapassar os 33� C e a m�nima fica?? em 19� C.
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Como fica o tempo?? em S�o Paulo?
Em S�o Paulo, a temperatura fica entre 33� C e 18� C. O tempo abre com a proximidade?? do final de semana.
Frente fria na pr�xima semana
Na pr�xima segunda-feira, com o deslocamento da frente fria, aumento da umidade e?? a mudan�a dos ventos de sul a sudeste, as temperaturas ter�o um decl�nio acentuado, especialmente na regi�o Sul, encerrando a?? onda de calor e proporcionando temperaturas mais amenas para esta �poca do ano.
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